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お腹に力を入れない

重いものを持ち上げたりするとおなかに力が入りますので、なるべくしないようにしましょう。
また、背伸びをするのも、おなかに力が入るので注意。

体を冷やさない

体が冷えるとおなかが張りやすいという人も。
切迫早産と診断された人は足元が冷える場所では、靴下をはく、足にひざかけをかけるなどして、体を冷やさないようにしましょう。

活動を控える

動きまわったり、夜遊びは体に大きな負担をかけてしまいます。
今後の為にも活動的な行動は控えましょう。

ストレスを溜めない

ストレスも早産の原因とされています。
気を紛らわせる方法をみつけて、ストレスを溜めこまないようにしましょう。

セックス

安静にと言われた人は、産後までセックスは控えましょう。